El coronavirus no solo ha afectado a aquellas personas que han dado positivo al virus o han tenido algún familiar o allegado que falleció a causa de este brote, también ha afectado a aquellos que han pasado largos meses en confinamiento, sufriendo diferentes tipos de estrés y ansiedad, de igual forma a aquellas personas que han debido ser despedidas de sus puestos de trabajo.
Ya son muchos los desempleados que ha dejado la pandemia, dejando a miles de hogares sin su sustento diario, ocasionado una grande preocupación a padres y madres de familia.
Es por esta razón que la aplicación Headspace ofrece suscripciones gratuitas durante un año para aquellos que hoy día se encuentran sin empleo.
Headspace es una plataforma digital de costo muy accesible que ofrece a sus usuarios sesiones de meditación guiada y de entrenamiento enfocado en el mindfulness.
Esta famosa app que fue creada en el mes de mayo del año 2010, es usada por más de 2 millones de personas en aproximadamente 150 países del mundo y puede ser descargada desde cualquier teléfono móvil con tecnología Android o iOS.
La plataforma desbloqueará el acceso a cientos de horas de contenido sobre meditación, incluyendo una nueva sección enfocada específicamente en controlar el estrés causado por el desempleo.
Esta aplicación, creada por Andy Puddicombe y Rich Pierson, también ofrece el servicio gratuito para el personal de la salud y a los maestros.
Headspace junto a otras aplicaciones de meditación, han reportado altos números de descargas desde que las medidas de cuarentena por la pandemia comenzaron a intensificarse en Estados Unidos y Europa.
Para lanzar esta nueva campaña, se realizó una encuesta en la que Headspace pudo descubrir que el 59% de los estadounidenses comentó que la salud mental se ha vuelto mucho más importante para ellos desde que comenzó el brote por Covid-19.
Headspace ofrece técnicas de meditación que cambiarán tu vida, en ella podrás conseguir consejos sobre salud mental, desarrollo personal y tips para controlar el estrés y la ansiedad.
Mejora tu bienestar y ten un estilo de vida mucho más saludable descargando ya esta aplicación que te permitirá realizar ejercicios para ayudarte a lidiar con todas esas situaciones que te están generando diferentes tipos de malestares, logrando que puedas mejorar tu concentración y puedas disminuir tus niveles de estrés y ansiedad.
